Capsule Wardrobe: Wie viel Kleidung braucht man?

Wie viele Klamottenstücke hast du im Schrank? Wir sind uns ziemlich sicher, dass es nicht nur zehn, zwanzig oder dreißig Stücke sind. Dabei ziehen wir oft doch immer die gleichen Lieblingsstücke an und viele Hosen, Tops, Rücke, Hemden, Shirts und Blusen fristen ein langweiliges Leben im Kleiderschrank. Es gibt einige Ansätze, die empfehlen, wie viel Kleidung wir eigentlich nur brauchen – wir werfen einen Blick auf das Thema.

40 Prozent unserer Klamotten werden nicht getragen

In unserer modernen Gesellschaft spielt Kleidung eine wesentliche Rolle. Die Zeit, in der Kleidung ausschließlich praktische Gründe hat, ist Jahrhunderte, wenn nicht sogar Jahrtausende her. Heute ist es in den meisten Gesellschaften und auch Gesellschaftsschichten vor allem ein Ausdruck der persönlichen Identität und des eigenen Stils.

Gleichzeitig hat der Überkonsum in der Modeindustrie zu einer Belastung für die Umwelt und zu ethischen Bedenken geführt. Laut Greenpeace besitzt jeder und jede in Deutschland durchschnittlich 95 Kleidungsstücke – Socken und Unterwäsche zählen nicht dazu. Der Besondere daran: 40 Prozent davon werden selten oder sogar kein einziges Mal getragen. Es stellt sich daher die Frage: Wie viel Kleidung brauchen wir wirklich?

Minimalismus in der Garderobe

Minimalismus in der Garderobe ist ein Trend, der von vielen als Antwort auf den genannten Überkonsum gesehen wird. Dieses Prinzip fördert den Besitz von wenigen, aber dafür hochwertigeren Kleidungsstücken. Nach dieser Idee produzieren auch wir bei Schwabenpower unsere Klamotten. Regional in Schwaben und zu einem Teil sogar selbst gefertigt sind sie qualitativ hochwertig und halten jahrelang – ganz anders als viele Fast-Fashion-Stücke für wenige Euro.

Die Idee hinter dem Minimalismus-Gedanken ist es, eine Garderobe zu schaffen, die nicht nur umweltfreundlicher ist, sondern auch das tägliche Leben vereinfacht. Statt sich von impulsiven Modetrends leiten zu lassen, geht es darum, dass du bewusste Entscheidungen triffst, die deinen eigenen Bedürfnissen und deinem persönlichen Stil entsprechen.

So viel Kleidungsstücke braucht man

Die Theorie ist klar, kommen wir jetzt zur Praxis. Wie viele Kleidungsstücke sind es maximal, die uns eigentlich ausreichen?

Verschiedene Schätzungen, Meinungen und Empfehlungen liefern auf diese Fragen leicht unterschiedliche Antworten. Es gibt jedoch eine Zahl, auf die sich wohl viele verständigen können. Sie stammt von der US-Bloggerin Caroline Rector, laut der 37 Kleidungsstücke vollkommen ausreichen.

Nina Kegel, Nachhaltigkeitsexpertin bei Salzwasser, empfiehlt Damen beispielsweise folgenden Mix:

• 9 Unterteile wie Hosen und Röcke
• 15 Oberteile wie Shirts, Pullover und Blusen
• 9 Paar Schuhe (ja, auch die zählen dazu!)
• 1 Jacke
• 1 Mantel
• 2 Kleider

Du siehst: Das kann durchaus reichen. Erinnere dich zurück an die Greenpeace-Zahl – 40 Prozent der durchschnittlich 95 Teile werden kaum oder nie getragen. Im Endeffekt sind es also im Mittel nur 57 Stücke, die wir tragen. Extrem weit weg von den 37 ist das nicht.

In anderen Blogs ist von 33 Teilen die Rede (Be more with less), wieder andere brauchen 40 Stücke (un-fancy.com). Die Range ist aber immer ungefähr ähnlich und liegt zwischen 30 und 40 Teilen. Doch wie lässt sich so ein minimalistischer Kleiderschrank aufbauen?

Capsule Wardrobe: Weniger ist mehr

Das funktioniert am besten mit einer Capsule Wardrobe. Dieses System ist ein Ansatz zur Garderobengestaltung, der auf Minimalismus und Vielseitigkeit setzt. Erfunden und geprägt wurde es von Caroline Rector, daher stammt die Idee der maximal 37 Lieblingsstücke.

Der Gedanke der Capsule Wardrobe besteht darin, eine begrenzte Anzahl von Kleidungsstücken sorgfältig auszuwählen, die gut zusammenpassen und für verschiedene Anlässe und Jahreszeiten geeignet sind. Ziel ist es, mit weniger Kleidung mehr Outfit-Kombinationen zu ermöglichen, die Garderobe zu vereinfachen und nachhaltiger zu gestalten. Das fördert bewussteren Konsum und hilft, Überfluss und Entscheidungsstress beim Anziehen zu reduzieren.

So stellst du dir eine Garderobe mit wenigen Lieblingsstücken zusammen

Wir zeigen dir, wie du dir eine Garderobe mit nur wenigen Stücken zusammenstellst. Natürlich ist das keine Patentlösung – verstehe den Vorschlag mehr als Inspiration. Exemplarisch nehmen wir den Herbst als Jahreszeit, im Sommer oder Winter sieht es dann natürlich etwas anders aus.

Um eine Capsule Wardrobe für den Herbst zu kreieren, beginne mit den Basics: eine Auswahl an Pullovern, langärmeligen Shirts, ein paar kurzärmlige Oberteile, zum Beispiel aus Bio-Baumwolle, ein paar Jeans und Stoffhosen, die gut kombinierbar sind. Füge vielseitige Schichten hinzu – zum Beispiel eine leichte Jacke und einen Mantel, der für wechselhaftes Wetter geeignet sind.

Wähle Schuhe, die sowohl für trockenes als auch für regnerisches Wetter passen, wie robuste Sneaker und wasserfeste Stiefel. Achte auf Farben und Muster, die leicht zu kombinieren sind, um deine Outfits ohne großen Aufwand variieren zu können. Männer können natürlich variieren: Hier sind es Hemden statt Blusen, ein Anzug statt eines Kleids und so weiter.

Achte darauf, dass du am Ende irgendwo zwischen 30 und 40 Teilen landest. Schuhe sind hier inbegriffen, Accessoires wie Schals, Uhren, Gürtel, Mützen und so weiter hingegen nicht.

Eine kleine Garderobe bringt auch Herausforderungen mit sich

Ein minimalistischer Kleiderschrank und nachhaltige Mode kommen immer mit wenig Stücken aus. Doch das bringt auch einige Herausforderungen mit sich. Was ist mit dem nächsten Trend? Was trage ich auf einer Beerdigung? Was ist, wenn ich unbedingt dieses neue schöne Oberteil möchte?

Alles kein Problem. Es geht nicht darum, zwanghaft exakt zum Beispiel 37 Stücke im Schrank zu haben. Vielmehr steht der bewusste Konsum und die Auswahl von Kleidungsstücken, die sowohl zeitlos als auch flexibel sind, im Vordergrund. Ausnahmen gibt es.

Grundsätzlich hilft es aber, in qualitativ hochwertige Basics zu investieren. Das ermöglicht es, Trends selektiv und nachhaltig zu folgen. Zudem kann das Gefühl, immer dasselbe zu tragen, durch kreative Kombinationen und den Einsatz von Accessoires zur Auffrischung der Outfits überwunden werden.

Ergänze deine Garderobe mit Schwabenpower-Lieblingsstücken

Suchst du noch nach den passenden Teilen für deine Garderobe? Bei Schwabenpower findest du jede Menge nachhaltig und fair produzierte Lieblingsstücke, die sich perfekt als Basics oder auch auffällige Hingucker eignen. Schau in unserem Online-Shop oder im Ladengeschäft in Zwiefalten vorbei. Wir freuen uns auf dich!